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导 语孩子的皮肤娇嫩、脆弱,很容易被损伤和感染。冬天天气寒冷干燥,更是“雪上加霜”。因此,家长在冬天一定要呵护好孩子的皮肤。

孩子的皮肤对气温非常敏感。在冬季寒冷空气刺激下,他们光滑柔嫩的皮肤变得比较粗糙、干燥发紧,严重者还会出现皮肤变红、发紫、发烧,局部瘙痒或疼痛。手指、脚跟、耳轮等血液循环稍差的部位会出现冻疮。如果不及时治疗,皮肤还会裂开、化脓、感染。

1、防冻伤别忽略饮食调理。

防止儿童皮肤冻伤应从气候刚变冷时就开始。家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。

2、护肤霜是必备品。

由于最容易冻伤的部位是手、脚和脸部,因此,外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜,并按摩一下小脸蛋,再戴上手套,穿上柔软舒适的棉鞋。

3、户外运动锻炼抗寒能力。

防冻的同时,要有意识循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力,如多带孩子去户外活动。另外,不要把房间里的温度调得太高,以免进出时骤冷骤热引起皮肤冻伤。

如果皮肤已经冻伤,应该把冻伤部位洗净、擦干,然后涂上一些甘或含多种维生素的软膏。如果皮肤出现了裂口,则在涂软膏之前先消毒,以防感染。

有一方法对防治冻伤也有效,它能促进机体的血液循环,锻炼局部抗寒能力。具体做法是:把患部浸在装冷水的小盆中,静置5秒钟,接着在装温水的小盆里浸泡5秒钟,反复做10次,一日两遍。

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