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导 语排毒已经成为了一个养生的必要标准,无论是青年还是老人,养生必要一步就是先排毒。孕妇也不例外。但是孕妇不比常人,身体情况也十分特殊,有没有适合孕妇来排毒的方法呢?

孕妇祛毒汤具有排毒功效,尤其适宜怀孕晚期的孕妇群体。南方相对湿度比较大,所以容易患有湿毒。孕妇要尤其注意,避免婴儿出生后因为湿热而长湿疹。所以在怀孕晚期的孕妇特别适合喝孕妇祛毒汤。

孕妇祛毒汤

孕妇祛毒汤的做法
准备材料:枸杞根15g、青皮鸭蛋1个。
做法:
1.将枸杞根泡水洗净。
2.将枸杞根、青皮鸭蛋放入砂锅,加入三分之二的水。
3.根据火候熬制半小时至一小时。
4.见锅内汤汁剩下一小碗后,将汤倒出
5.鸭蛋过冷后剥掉蛋皮,连同汤一起食用即可。
需要注意的是,鸭蛋在熬煮时不需要将蛋皮剥掉。孕期后三个月每周服用一次孕妇祛毒汤就可以了。
孕前排毒
如果在怀孕前有便秘、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹这些症状,那么你就需要排毒了。日常做些刺激淋巴的运动,如游泳、慢跑、瑜伽、 跳绳等都能很好的刺激淋巴系统排毒。饮食上多食用动物血、新鲜果蔬、海带紫菜、豆芽等都能很好的帮助人体内毒素的排出。排毒需要不断的坚持,就像去黑头一样。只能不断的清理才能将身体打造的更健康,迎接健康活泼的宝宝。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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