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导 语说到男人,许多人能够想到的就是男人的阳刚气,但是现在很多男人因为压力过大而出现了气虚肾虚等症状,这该怎么办呢?不妨通过吃田七枸杞炖羊肉来补一补吧!

都说男人一定要有男人味,而体现男人味的最重要一点就是要有阳刚之气,因此补阳对男人来说非常重要,那么吃什么可以补阳呢?老宗医养生在线给您推荐田七枸杞炖羊肉

田七枸杞炖羊肉

田七枸杞炖羊肉

田七枸杞炖羊肉的做法

材料:羊肉1000g,枸杞和田七各20g,姜8g,大葱5g,黄酒10g,盐3g,味精2g
做法:1、买来的新鲜羊肉一定要清洗干净,然后再放入烧开的水中将其煮透;
2、把煮透的羊肉捞出来,放入冷水中去一下血沫,然后切成块状;
3、把生姜切片状,葱切段状;
4、准备一个铁锅将其烧热以后放入羊肉和姜片进行煸炒,再加适量的料酒炝锅;
5、羊肉炒透以后,将其和姜片一同倒入砂锅中,并放入枸杞、田七、清汤、葱段和适量的食盐;
6、先用大火煮沸以后将浮沫撇去,并盖上锅盖用小火继续炖煮,直到羊肉熟烂为止;
7、最后把砂锅中的葱、姜都拣出来,再加一点味精即可食用。

田七枸杞炖羊肉的营养功效

1、田七
田七的味道其实是有一点苦的,但所谓“良药苦口利于病”,它在祛瘀、止血、消肿和止痛上有着非常好的功效作用,而且田七还能够有效降低人体内的胆固醇,对冠心病的调理起着极好的作用。
2、羊肉
羊肉的营养价值是极高的,它的一大典型功效就是驱寒保暖,还有着非常好的补肝、补阳以及补血的功效。在羊肉中含有非常多的营养成分,比如磷酸钙等,这些物质使得羊肉有了非常不错的补肾壮阳的功效。
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