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导 语当体内湿气过重时,人体很容易患上一些功能性的疾病,因此在平时生活中经常食用利湿退黄的食物是非常有必要的。那么怎样饮食利湿退黄呢?

利湿退黄药多苦寒,入脾胃肝胆经。苦泄寒清而利湿,利胆退黄,用于湿热黄疸证。利湿退黄的方法可以从日常饮食入手,经常吃一些可利湿退黄的食物有利于身体健康。吃哪些食物可利湿退黄呢?

红豆

红豆

1、红豆
是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾养肝益肾。
2、薏仁
是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
利湿退黄药多苦寒,入脾胃肝胆经。苦泄寒清而利湿,利胆退黄,用于湿热黄疸证。利湿退黄的方法可以从日常饮食入手,经常吃一些可利湿退黄的食物有利于身体健康。吃哪些食物可利湿退黄呢?
3、虎杖
具有利湿退黄,清热解毒,散瘀止痛,止咳化痰的功效。用于湿热黄疸,淋浊,带下,风湿痹痛,痈肿疮毒,水火烫伤,经闭,症瘕,趺打损伤,肺热咳嗽。孕妇慎用。

垂盆草

垂盆草

4、垂盆草
甘、淡,凉。有利湿退黄,清热解毒之功效。常用于湿热黄疸,小便不利,痈肿疮疡。脾胃虚寒者慎服。
5、鸡骨草
有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛。
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