澳门博彩的网站

导 语平时我们煮饭都是用清水蒸煮,那么你试过用牛奶煮米饭吗?怎样用牛奶煮米饭呢?牛奶大米饭都有着怎样的功效作用呢?

怀孕女人一生中的大事,也是一段特殊时期,在孕期除了保护好腹中的胎儿以外,自己的身体也要格外注意,否则一不小心可能出现骨质疏松的症状,那么如何防治孕期骨质疏松症呢?牛奶米饭是不错的选择。

牛奶大米饭

牛奶大米

牛奶大米饭的做法

材料:米饭、适量的牛奶
做法:1、把大米淘洗干净以后,将平时加入的清水换成牛奶即可,但还是要加入适量的清水,否则煮出来的米饭容易夹生;
2、将容器放入电饭煲中,煮50分钟左右即可。
牛奶大米饭的做法非常简单,而且它给人体带来的功效作用也是非常不错的。

牛奶大米饭的营养功效

牛奶是人们平时非常喜爱的一种营养饮品,它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等多种物质,在国际上也已经得到认可,牛奶中包含了人体必需的全部氨基酸,而且人体对这些营养物质的消化率也非常高。
牛奶的功效作用非常多,首先最为人们熟悉的一点就是镇静安神,如果你长期有睡眠不好的情况,那么不妨在睡前喝一杯热牛奶,能够起到极好的安神作用,还你良好睡眠。
在牛奶中还有一种叫作CLA的物质,这种物质可以有效破坏人体内的致癌危险物——自由基,而且它还能与细胞膜进行快速地结合,让细胞随时处于防御状态,自然就起到了极好的防癌作用。
孕妇吃牛奶大米饭除了补益自己的身体以外,对胎儿来说也是极好的滋补佳品,能够很好地促进胎儿的生长发育能力,让宝宝日后拥有光滑嫩白如牛奶的肌肤。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、澳门正规博彩调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,澳门正规博彩,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科
电话:023-86825666
重庆市澳门正规十大博彩排名 (医保)
科室:内分泌科 肾病科 肿瘤科 儿科 治未病中心 泌尿外科 普外科 口腔科 眼科 妇科 肛肠科 乳腺外科 麻醉科 肝病科 风湿病科 呼吸科 针灸科 神经内科 皮肤科 骨科
电话:023-63842760
重庆市北碚区澳门正规十大博彩排名
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618
重庆潼南县澳门正规十大博彩排名
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551