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导 语补肾也要固肾,不然不好的肾气流失掉又要重新来补肾。怎么固肾?来吃下面的固肾核桃壳煮鸡蛋吧。

固肾食方“核壳煮鸡蛋”,把鸡蛋用核桃壳来煮,固肾效果非常好,核桃壳与分木心是固肾气的重点。如果人体肾气不固,精血就会洩漏,大小便也容易固不住,而腹泻、尿多,甚至尿血,女性则会导致白带过、男性则有遗精等现象。有以上问题的人,不妨食用并且连汤一起喝,效果较佳。 

核桃壳煮鸡蛋

核桃壳煮鸡蛋
材料
核桃壳6个(打开核桃时,中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下,与核桃壳一起入锅煮)、鸡蛋6颗、酱油适量、盐少许。
做法
1.把核桃壳洗淨,放入锅中,加清水泡个半小时。
2.大火煮开,转小火煮1个小时,放凉。
3.将整颗鸡蛋(不用去壳)放入冷的核桃水内,按自己口味加入适量酱油和盐,大火煮开,转小火煮6、7分钟。
4.不要关火,用汤匙轻轻地敲鸡蛋,如果感觉很有弹性,表示蛋已经凝固。此时就可以使用汤匙将鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝,以便充份入味。
5.继续煮10分钟,关火起锅。
6.浸泡一个晚上,第2天吃,鸡蛋会更入味。
提醒
以上食谱配方是以一家的参考用量,可依据人数多寡来增减。可以一次煮多一点,放冰箱吃2、3天。女性应该注意避开经期。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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