澳门博彩的网站

导 语儿童饮食清淡是最好的,但是有些清淡食物却无法引起孩子的食欲,反倒让孩子厌食,那么哪些清淡食物好吃呢?老宗医养生在线给各位爸爸妈妈们带来儿童清淡食谱做法的介绍。

大多数的孩子都特别喜欢重口味,如果放一盘清淡的蔬菜在他们面前可能根本不想吃,不爱吃蔬菜愁坏了不少父母。蔬菜的营养非常丰富,而且利于儿童的吸收,那么不妨把清淡食物也做出美味来吧。下面就来看看儿童清淡食谱吧!

炒五色彩蔬

炒五色彩蔬

儿童清淡食谱做法大全

炒五色彩蔬
食材:胡萝卜、冬瓜、南瓜、西兰花、蒜蓉、淀粉水、酒精、白糖、油、盐
做法:1、胡萝卜、冬瓜、南瓜都用挖球器将它们的果肉挖出来,然后把西兰花切成小朵状并清洗干净;
2、取锅加入清水将其烧开,然后放入少许的盐和油,把处理好的蔬菜都放入焯一下水,然后捞起过凉并沥干水分;
3、把锅烧热以后加入少量的油,然后把蒜蓉放入煸香,再把蔬菜丸子全部倒入;
4、往锅中加少量的白糖和盐,然后翻炒至丸子全熟为止,即可加入适量的鸡精和淀粉水,然后就可以出锅了。

青菜煎饼

青菜煎饼

青菜煎饼
食材:青菜、鸡蛋、面粉
做法:1、把青菜清洗干净后切成小块状,然后放入搅拌机中并加入清水将其搅拌成青菜糊;
2、把鸡蛋磕入碗中,并搅打成蛋液,然后把青菜糊和蛋液混合后打匀倒入面粉中,并朝着一个方向进行搅拌;
3、把平底锅加热以后倒入一点油,开小火,把青菜面粉糊倒入锅中煎至两面略微有些焦黄即可捞出;
4、食用之前可以加入一点色拉酱,风味更独特。
这两道儿童清淡食谱不仅好吃,而且好看,更重要的是营养丰富,爸爸妈妈们快快学起来吧!
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

张弟敏
擅长:尤其擅长澳门正规博彩、失眠、便秘、疲劳、“三高”、骨质疏松症的调理。
评分:
免费提问
唐秘密
擅长:女性失眠、澳门正规博彩调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问

本类热点

宝宝的成长不能离开钙质的补充,钙质虽然能够让宝宝的骨骼充分成长,但是过早过量的给宝宝补钙小心好心办坏事,日常的食物中就能给宝宝提供足够的钙质了。
宝宝混合喂养要注意四大原则
鸡蛋的又一新吃法 健脾开胃的鱼肉煎蛋
准备宝宝早餐不能忽略四大元素
做给孩子的秋天澳门博彩的网站强身菜
儿童营养喂养的十大误区
四个理由三种方法 让宝宝喝放心酸奶
孩子挑食要补锌 白菜肉泥全是锌
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科
电话:023-86825666
重庆市澳门正规十大博彩排名 (医保)
科室:内分泌科 肾病科 肿瘤科 儿科 治未病中心 泌尿外科 普外科 口腔科 眼科 妇科 肛肠科 乳腺外科 麻醉科 肝病科 风湿病科 呼吸科 针灸科 神经内科 皮肤科 骨科
电话:023-63842760
重庆市北碚区澳门正规十大博彩排名
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618
重庆潼南县澳门正规十大博彩排名
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551