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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

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当季养生推荐

秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?

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兰秀夫
擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗,尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗,骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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许芙蓉
擅长:妇产科副主任医师 党委副书记 纪委书记 妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委,国际妇产成员,重庆市中医药学会妇科专委会委员,重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家,江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员,江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。 应诊时间:周二、周五上午 应诊地点:317诊室
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立春吃春饼的由来!
立春是一年中第一个节气,在这天的时候,很多地方都有“咬春”的习惯,很多家庭都会准备新鲜蔬菜,以及吃春饼,共同迎接新春的到来。那么春分吃春饼的由来是什么?
立春养生 多吃六种“绿颜色”的食物
春季养肝的核心是以上升为主,但如果上升过了,就会引起肝火过旺,容易上火。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃深色或绿色食物能起到养肝护肝的作用。
冬季养生不用花钱 睡好子午觉即可
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”,秋冬应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
趁着春天多补钙 强骨补钙吃什么
补钙已经成为很多人有意识去做的事,因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的澳门博彩的网站药物,其实补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。
彭祖:堪称“中国最早的营养学家”
在我国历史上,曾经有一位著名的寿星——彭祖,相传是黄帝的八世孙,又是颛瑞帝高阳氏的玄孙,他活了八百多岁,经历了尧、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各种养生术,而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效,所以被后世养生家称为中华养生术之祖。
“白雪公主”许慧欣的美白物语:不用手摸脸
谈到保养皮肤,许慧欣有自己的心得,她说在可能的情况下尽量少化妆,多敷脸。,自己的护肤品里面最多的就是面膜类产品,以精华素类和补水类的为主。此外,她还强调,不用手摸脸是保养的基础。
养生澳门博彩的网站 8种方法让女性告别手脚冰凉
很多女性都有手脚冰凉的症状,在寒冷的冬季,更是感觉深刻。今天教大家8个方法,轻松改善手脚冰凉的症状。
国医大师邓铁涛一天作息表里的养生秘密
101岁的国医大师邓铁涛至今身体健康,思维清晰,耳聪目明,语言流利,步履坚稳,如此高品质的康寿,源自其坚持“养生重于治病”。今天为大家总结归纳了邓铁涛的长寿健康之道。

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