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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

冬季补气血 四款食疗方养出好气色

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冬季补气血 四款食疗方养出好气色

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒的是,进补不能盲目,要根据不同体质选择合适的食物进补。

别轻信“食物抗霾”!真正的防霾食物是这些

近来雾霾频发,北京已先后几次启动空气重污染红色预警,全国多地也饱受雾霾侵袭。每逢雾霾天气,很多医院的儿科、呼吸科都会人满为患,即使身体健康的人也会出现咽喉干燥、口鼻生疮、胸闷咳嗽等症状。在巨大的健康需求下,各种防霾食谱、偏方、药膳等大行其道,让人难辨真伪。

当季养生推荐

秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?

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兰秀夫
擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗,尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗,骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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擅长:妇产科副主任医师 党委副书记 纪委书记 妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委,国际妇产成员,重庆市中医药学会妇科专委会委员,重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家,江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员,江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。 应诊时间:周二、周五上午 应诊地点:317诊室
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秋分养生多吃四种食物 两款家常菜
秋分是彻底的跟夏季告别了,进入了凉爽的秋季。我们的身体为了适应自然界的变化,生理代谢也会发生些许的变化。这个季节,大家最好不要吃生冷的食物,这样会导致消化不良和腹泻等症状,而应该吃一些性温的食物和热乎乎的饭菜。
霜降养生关系到冬季 适合霜降节气养生的3款简易食谱
10月23日迎来霜降节气,此时寒意渐浓,是由秋季到冬季的过渡节气。每当寒潮袭来,心血管疾病高发。尤其年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人群,更容易被疾病侵袭。
冬至到汤圆水饺少不了 过好这天全年无病
冬至是冬季的第四个节气,这一天阳光几乎直射南回归线,北半球白昼最短,黑夜最长。而在这一天也是一年养生的最好时节。俗话说“冬至过好、全年无病”,那么冬至应该如何养生呢?
节日病伤不起 中医帮你来调理
春节过后,各种节日病就开始接踵而来。对于常见的三种节日病,你中招了吗?下面一起来看下,中医如何调理节日病,以及节后综合征。
87岁李光羲养生之道 60年来坚持游泳
在2015年央视春晚舞台上,人们又一次看到著名男高音歌唱家李光羲的身影,歌声依然那么动听、优美,赢得了台下观众的一片掌声。想不到80多岁高龄的他,身体还如此挺拔,步履还如此稳健,这应该要归结于他长期坚持运动,尤其是游泳。
探寻吴彦祖保养秘籍:从三十岁前开始保养
男人需要保养吗?当然需要,保养护肤从不分男女。香港型男吴彦祖皮肤紧致无瑕,保养的非常好,曾代言欧莱雅男士系列护肤品。吴彦祖说出了他的保养秘籍,他强调男士保养护肤需从三十岁前开始。
刘心武自创六套“心灵养生操” 给心理的大澳门博彩的网站
曾以《班主任》、《钟鼓楼》、《公共汽车咏叹调》等作品驰誉文坛的刘心武,每日辛勤笔耕不止。自1990年以来,刘心武新出版单行本著作达40余种,并在许多报刊上设置了个人专栏。除此之外,他在养生方面也颇有心得,并自创六套“心灵养生操” 。
想要长寿?学学苏东坡的三种养生之道
苏轼,字子瞻,号东坡居士,是北宋年间著名的大诗人。虽然岁月悠悠,先人已去,但是并不妨碍他在人们心目中的地位。不少朋友可能会有些纳闷,就算是这样,那么他又和养生有什么关系呢?

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