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导 语在季节性明显,有自己的高发季的传染病中,冬春季节最容易出现的就是呼吸道疾病,而在夏秋季肠道传染病则病例更多,可以经由飞沫传播,如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织,也能感染病毒。

熬过寒冬,大家都在期盼春天的来临。然而,温暖的春季却是呼吸道疾病的高发季,由此可见,温暖的春天也是“多病之春”。每年一到春季,各大医院的门诊部又开始人满为患,感冒、哮喘、过敏性鼻炎……各种呼吸道病症齐发,让人好不苦恼。

春季呼吸道疾病高发

多病之春 呼吸道疾病预防很关键
在众多的呼吸道疾病当中,感冒最多见,哮喘很多发,我们不得不防。
专家称,感冒又称上呼吸道感染,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。春季感冒虽是极为普通的小毛病,但是如果治疗不及时或者治疗不当,常常可以引起许多并发症,常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。
对于感冒,加强锻炼是预防的重要方法。要经常开窗通风,保持空气的新鲜流通,在感冒流行的时候,尽量避免去人多的公共场所,不与上感病人共用毛巾、手帕、饮食用具等。感冒后要多喝水,吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该清淡,以流食或软食为主,以减轻消化道的负担。
对于哮喘患者而言,要尤其注意避免过敏原的影响。春天来了,百花开放,室外的风光甚是吸引人。但是对哮喘患者而言,那些花花粉粉却是重要的病原。如果春季外出踏青,应避免靠近花丛,注意戴口罩。

春季预防呼吸道疾病的方法

远离呼吸道疾病 预防有道
1、多喝水:春季气候十分干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,而呼吸道病菌入侵人体。多喝水可以让鼻黏膜保持湿润,就能有效抵御病毒细菌的入侵。
2、注意保暖:虽然现在已进入春季,但气候多变,早晚温差也很大,如果骤然减去太多衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
3、注意卫生:要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯,在外不能即时洗手的,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。同时,要做到勤换、勤晒衣服、被褥,要经常保持办公地点及家中室内空气流通,不吃不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。
4、注意通风:尤其是在一些比较密闭的场所、装有中央空调的房间,每天开窗通风两次,时间10分钟,减少细菌、病毒形成气溶胶。
5、多做有氧运动:春天要到户外去,可以去慢走、快走或者是登山,提高素质及防病抗病的能力。
6、少去人多的公共场所:尤其是一些人群密集、空气混浊的场所(如商场、超市、集贸市场、网吧等) 。
7、积极治疗基础病:如果家里有老年人,如有糖尿病、脑血栓、高血压或是慢性支气管炎等基础病的人,一定要注意,在春季时积极治疗基础病。
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