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导 语婴幼儿的消化系统不够完善,如果喂养不当就会导致便秘现象。要知道,孩子便秘的危害是很多的,家长必须要引起重视。今天,小编为大家推荐几种简单的缓解孩子便秘的方法,一起来看看吧。

宝宝比较小,肠胃功能都还不完善,如果饮食不当,很容易引起宝宝便秘。那么,宝宝便秘怎么办呢?下面我们一起来了解一下。

宝宝便秘的危害

4大方法巧应对宝宝便秘
(1)饮食调理
一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象,所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养,如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘,那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水,来缓解宝宝的便秘。如果宝宝是配方奶喂养,那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变,可以在冲调时,减少一定量的配方奶粉量。
(2)训练宝宝按时排便
爸爸妈妈可以在每天早晨,定时让宝宝排便,此时不要让宝宝分心,如果10分钟内还还没有大便,那么也不要强迫宝宝,只要每天固定时间让宝宝进行训练即可,宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了。
(3)按摩辅助
让宝宝仰卧躺在床上,爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌,按顺时针方向边揉边推,但手法不宜太重,每次持续时间约10分钟,每天做2-3次。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,而且还可以增加宝宝的食欲。
(4)及时求助医生
如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长,那么就要及时求助医生了。

宝宝便秘如何饮食

宝宝便秘危害大
孩子长期便秘反应迟钝
日本学者指出,儿童便秘会变得呆头呆脑”。他在研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。
孩子便秘影响发育
食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素,可通过血液循环到达大脑,刺激脑神经,使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。另外,便块膨胀直肠,压迫膀胱和性腺神经,会引起遗尿,影响生殖系统发育。
引起的病症
肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛门擦伤,导致肛裂。
不可忽视的原因
大于20%的人因为忽视便秘症状而不去及时治疗,导致病情严重,引起肠癌。
对饮食的影响
长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象。且由于肠胃运动减少,摄取的营养素减少,会使患者抵抗力下降。
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